エコンフォートハウスの提案
季節の変わり目も安心。
カラだの不調を整える3つの習慣を始めよう。
季節の変わり目は、なぜかだるい、気分が盛り上がらない、、、
「そんな私は怠け者？」そうではないのです。
こんな症状の原因は激しい寒暖差、気圧の変化、ストレスなどにより自律神経のバランスがこわれているそうです。自律神経とは、自分自身の意志とは関係なく呼吸・循環など身体のバランスをとる働きを持っています。
自分の意志とは関係なく不調になってしまったら、あるいはならないためにできることは？
書籍やサイト上のコンテンツをなど読んでみてわかったのは、「バランスのよい食事、そして温活・睡眠・運動が、不調を整えるに必要である」ということです。
「温活・睡眠・運動」3つのことを実践できるエコンフォートハウスの「ヘルスケア&リラックス」アイテム「クリッパン 温冷ネックピロー」、「クリッパン シュニールコットンブランケット」、「フリーデスク」を紹介します。
身体を温め血液の循環を良くしましょう
医学博士 石原 結實さんの『どんな病気も「温めると治る！」』から、身体が冷えることが多くの病気や不調を引き起こすことと、身体を温めるために必要な生活習慣や食生活を学ぶことができます。
身体の冷たいところが血行不良のところなので、ここをあたためると血液の循環がよくなり健康体に戻れるそうです。
エコンフォートハウスの温活アイテムはKLIPPAN温冷ピローです。
KLIPPAN温冷ピローは、電子レンジで「小麦入りの袋」を数分あたためて冷えているところや肩に乗せるだけで身体や目のまわりが温まるという便利なアイテムです。
ぬくもりとラベンダーの香りに癒される心地よさに、手放せなくなったというお客様の声をたくさんいただいています。
ルーツはスウェーデンの民間療法。昔、お医者さんがいない農村で「麦を鉄の鍋で温めて、毛布にくるんで身体を温めた」という伝統的な温活が、現代に復活しました。
KLIPPAN温冷ネックピロー&アイピローは、KLIPPAN × 麦の温冷ピローメーカー × イーオクトが協働開発した日本限定商品です。
KLIPPAN温冷ピローの中身はオーガニック小麦とラベンダーが入っています。
どんな病気も「温めれば治る！」
著者：医学博士 石原 結實
発行：KKベストセラーズ
KLIPPAN 麦の温冷ネックピロー 横64cm × 縦18cm | 重さ1100g | ¥9,350 ~ ¥9,900（税込）
電子レンジ 500Wで約4分、小さなグラスに水をいれて温冷ネックピローと温めてください。
水が蒸気になって麦を湿らせて身体をあたためます。1100グラム、このずっしりとした適度の重さが「じんわり」と肩、お腹、大腿部などに温もりを届けます。
ナチュラルでヘルシーな女性のライフスタイルを提唱する美容家 吉原 千秋さんは「目から耳までを温める」という使い方を雑誌「クロワッサン」で紹介してくださいました。耳には自律神経がたくさんあるので温めると体温がアップ、よく眠れるそうです。
忙しい日々、心身の不調やストレスを感じた時に、温冷ピローで身体、目、耳を温めてください。ふぅーっと思わず「深呼吸」してリラクゼーションの時間が始まります。
KLIPPAN温冷ネックピローは、「ひとつで肩、お腹、目、耳まであたためる働き者」です。
素材は4種類、ハーフリネン&コットン（迷子のヒツジ）、コットン100%（ムーランド）、キャンバス地（ストライプス）、リネン100%（ウォッシュドリネン）があります。
【耳温活 情報】
コットンプリント 4種 ¥9,350（税込）
素材は3種類、リネン&コットン（迷子のヒツジ）、コットン100%（ムーランド）、キャンバス地（ストライプス）
ウォッシュドリネン 2色 使い込んだような柔らかな肌触り ¥9,900（税込）
KLIPPAN 麦の温冷アイピロー 横24.5cm × 縦2.5cm | 重さ280g | ¥5,500 ~ ¥5,830（税込）
麦の温冷アイピローは、目を酷使する現代人のために生まれました。
電子レンジ 500Wで約2分、小さなグラスに水をいれて温冷アイピローと温めてください。
外袋にいれてから目の上に乗せると、一日、酷使した目にじわっーときいてきます。
自覚していなかった目の疲れがいやされていくのを実感できます。
麦のアイピローは、眠れない熱帯夜に額（耳より上）に乗せると、脳の動きがクールダウンしてよく眠れます。使い捨てのアイパッドから、何度も使えるナチュラルのアイピローに替えませんか？
地球の温度も下がります。
コットンプリント 4種 ¥5,500（税込）
素材は3種類、ハーフリネン&コットン（迷子のヒツジ）、コットン100%（ムーランド）、キャンバス地（ストライプス）。
ウオッシュドリネン 3色 アイピローにも人気の無地使い ¥5,830（税込）
上質な睡眠が明日の元気をつくります
上質な睡眠がなぜ必要なのでしょうか？
アメリカの健康アドバイザー、ショーン・スティーブンソンは、その著書「SLEEP」（発行：ダイアモンド社）で「睡眠が脳と身体をつくり変える」と述べています。
読んでわかったのは、上質な睡眠なくして健康的な暮らしは無い。日常の暮らしの中で工夫をすれば、明日の元気の源になる睡眠を手に入れることができる、ということです。
エコンフォートハウスのおススメは、「極上の肌触り オーガニックシュニールコットンブランケットで眠る」ことです。
一番、贅沢な使い方は、「シーツ使い」です。シュニールコットンブランケットに手が触れ、素足が触れるとその感触で気分がリラックスして、眠りに入れます。
なんでこんなによく眠れるのか？その答えは「衣環境の科学 建帛社」の一節にありました。
「肌触りは、自律神経の活動レベルに影響を及ぼし、柔らかさは、副交感神経のレベルをあげ、休息、入眠のしやすさを助けることが報告されている」
肌掛け、ソファカバー、ラグでも、その心地よさが体感できます。
自宅で洗えて、耐久性があり長く使えるオーガニックシュニールコットンブランケットはコットンを栽培する人、大地にも優しいテキスタイルです。
オーガニック シュニールコットンブランケット
1999年に完成した「極上の肌触りと耐久性を備えた一枚」
シュニール糸は、モールのようにふわふわした糸です。KLIPPANシュニールコットンブランケットは、シュニール糸とふつうのコットン糸80%とコットン糸20%を織って独自に開発したブランケットです。
今回はクリッパンの最初のブランケットを手がけたビルギッタ・B・ビョルクのデザインを紹介します。
シャーンスンド シュニールコットンブランケット シングルサイズ（140cm × 180cm）
¥35,200（税込）
「座りすぎ」をやめて脳と身体を元気にする
オフィスに出勤すればパソコンに向かって、ほとんど動かない。在宅にすると、通勤の移動もなくなり、自宅では座って仕事、、、、動かすのは目と手だけ。ときどき飲んだり食べたりはするけれど、これを続けていては、全身が退化するのみ、私たちの身体はどうなるのでしょうか？
ここに危機を感じて、「座りすぎ」に警告を鳴らす研究者や医学関係者が増えてきています。
エコンフォートハウスがおすすめする「運動」の第一歩、フリーデスクです。
スウェーデンのフリーデスク社が開発した
既存の机に乗せるだけでスタンディングワークが始められる昇降式デスク
1970年代のスウェーデンから始まったというスタンディングワークは、今や北欧では当たり前。デンマークでは会社に昇降式デスクの導入を法令で推奨しているほどです。
なぜ？それは、生産性アップと働く人の健康に目を向け、その解決策をとことん考えたからです。
一日、8時間以上オフィス内で仕事をする、そのほとんどが、デスクワーク、パソコン業務、そしてミーティング。
座っている時間が著しく長い、、、、座り心地の悪さだけでなく、実際、近年の研究で座りすぎは、癌、心筋梗塞、脳卒中、糖尿病、うつ病など、あらゆる病気のリスクを高めることがわかってきました。
（参考：「座りすぎ」が寿命を縮める/著者；岡浩一朗）
フリーデスクライザーは、既存の救えの上に乗せるだけで、たったりすわったり、姿勢を自由に変化させながらPC業務ができます。
持ち運んで「どこでも」仕事ができる、人の健康、企業の生産性やサステナビリティに貢献する商品です。高さは9段階の調節が可能です。
| フリーデスクライザーライトコンパクト | フリーデスクライザーオリジナルコンパクト ホワイト | フリーデスクライザーオリジナル ホワイト |
|---|---|---|
| 横58cm × 縦39cm | 横58cm × 縦39cm | 横80cm × 縦80cm |
| ¥42,900 | ¥53,400 | ¥58,300 |
